Quinta, 26. Julho 2018, Curitiba, 2018 | WORKSHOP EXOS em CURITIBA

A partir de 26. Julho 2018 - 8:00
Até 29. Julho 2018 - 18:00
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300 Pessoas presentes
Descrição do evento
EXOS Workshops
Os Workshops EXOS são cursos de 2 dias de duração que fornecem estratégias de força, potência e velocidade para ajudar seus clientes a se destacarem. No Brasil, oferecemos 2 Workshops - o de Velocidade e o de Força e Potência.
# EXOS WORKSHOP de Velocidade
Estratégias para tornar seu cliente ou atleta mais rápido, mais potente e mais resistente às lesões.Este curso tem foco na velocidade multidirecional e na aceleração. Você vai aprender a identificar as lacunas nas habilidades de movimento e fornecem um sistema para desenvolver essas habilidades. O Sistema apresentará as 3 áreas-chave: posição, padrão e energia.Os tópicos incluem:• Preparação para aceleração e velocidade multidirecional;• Treinamento de alta intensidade e reação para aceleração e velocidade multidirecional;• Aceleração;• Metodologia EXOS;• Desenvolvimento de energia e velocidade;• Programação para sessões de aceleração.
# EXOS WORKSHOP Força e Potência
Como o Sistema EXOS pode ajudar os atletas a produzir mais potência.Neste curso será explorado o desenvolvimento e a aplicação da força e potência dando uma compreensão mais aprofundada de como avaliar, planejar e executar programas de força.Os tópicos incluem:• Identificando déficits de força;• Criando programas que complementam esses déficits de força;• Dicas pra treinamento de força;• Introdução ao Sistema de Treinamento EXOS;• Princípios fundamentais da força;• Programação;• Levantamento de peso olímpico;• Treinamento rotativo.
Investimento EXOS WORKSHOPS Brasil
Até 31/12, você poderá garantir sua vaga pelo mesmo investimento de 2017: R$ 2.000,00

Em até 12x sem juros no cartão de crédito pelo site ou parcelado diretamente com a 4PERFORM;
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DÚVIDAS?

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WhatsApp: (11) 95435-0141
E-mail: educacao@

* A 4PERFORM se reserva no direito de cancelar o curso caso não atinga o quórum minímo de X pessoas.

2018 | WORKSHOP EXOS em CURITIBA, Curitiba evento

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